El H.O.L.S.  (Happiness-oriented Lifestyle; Estilo de Vida orientado a la Felicidad) es una forma de vivir, hacer y pensar que nos lleva a una vida lo más feliz posible, con una eficacia científicamente probada.

Dichas pautas son el resultado de investigación científica del Instituto del Bienestar de las conclusiones de centenares de estudios científicos realizados con miles de personas por universidades y centros de investigación en diferentes partes del mundo. Concretamente, están basadas en la ciencia del bienestar subjetivo, en la psicología, en la neurociencia, en la medicina, en la biología y en otras áreas de la ciencia. La calidad y rigor técnico han sido comprobados por más de 50 expertos.

El H.O.L.S. se compone de varios niveles: Introducción, Iniciación, Medio, Avanzado y Experto.