1. Ejercitación de la conciencia
Duración: Un mínimo de 5 horas
- Vivir con conciencia:
- Duración: un mínimo de 5 horas de dedicación compartida.
- Se trata de hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
Ir a Ejercitación de los pensamientos.
Duración: Un mínimo de 5 horas
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