Duración aproximada: 1 hora de lectura + 10 minutos para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)
Ahora lees hasta el apartado “4.2.1.4. Aceptar”, incluido. A continuación verás un vídeo en el que el investigador y catedrático Vicente Simón hace un ejercicio de afirmaciones y visualizaciones para cultivar la aceptación. Puedes encontrar dicho documental en Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=7VULfVBcYKE.
Sólo es necesario que veas el documental hasta el minuto 6:30. Mientras ves el vídeo te concentras en las afirmaciones y visualizaciones de Vicente Simón. Tras ver el vídeo rellenas la tabla que puedes encontrar haciendo clic aquí y la envías a tu tutor.
1 Mission: A happier world
3 Objectives:
1.- Disseminate scientific knowledge about well-being.
2.- Persuade them not to cause harm.
3.- Promote scientific research on quality of life.
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