Para realizar esta formación simplemente tienes que seguir el Paso 1 y siguientes. Conforme vayas haciendo los ejercicios los vas enviando a tu tutor por email y él te irá haciendo sus comentarios. Al final de la formación te contactará para poder hablar contigo ya sea por teléfono, mediante videoconferencia o chat.
Cultivando todas estas técnicas a lo largo del tiempo te convertirás en una persona más feliz, para lo cual ayudará que creas que lo puedes conseguir, tal como decía Mahatma Ghandi:
“El hombre se convierte en lo que él cree de sí mismo. Si yo me mantengo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer cierta cosa, es muy probable que termine convirtiéndome en un incapaz de hacerlo. De forma contraria, si yo tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente voy a adquirir la capacidad de hacerlo incluso si no pude hacerlo en el principio.”
1 Mission: A happier world
3 Objectives:
1.- Disseminate scientific knowledge about well-being.
2.- Persuade them not to cause harm.
3.- Promote scientific research on quality of life.
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