PASO 15: COMPARAR INFORMACIÓN SOBRE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA

 

Duración aproximada: 30 minutos (dedicación exclusiva) 

A continuación verás el vídeo “La respiración abdominal” (duración: 6:03 minutos). Puedes encontrar dicho video en Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Lw_nTOylyrA&feature=related.

Tras ver el vídeo rellenas la tabla que puedes encontrar haciendo clic aquí y la envías a tu tutor.

Ir al Paso 16

¡QUIERO CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ!

Suscríbete a nuestro boletín gratuito y recibe tips prácticos y basados en ciencia para mejorar tu calidad de vida:

– Consejos de expertos en salud y bienestar

– Estrategias simples para reducir el estrés y otros tipos de malestar

– Técnicas para aumentar tu felicidad día a día

🎁 REGALO:

Al suscribirte, recibirás nuestra Guía Gratuita «Cómo ser más Feliz».