Acompañamiento en Bienestar Total (ABT)

Sesiones personalizadas para ayudarte a ser más feliz

¿Qué es el Acompañamiento en Bienestar Total (ABT)?

El Acompañamiento en Bienestar Total (ABT) es un servicio del Instituto del Bienestar que ofrece sesiones personalizadas para ayudarte a mejorar tu felicidad, tu calidad de vida y tu equilibrio emocional.

Por eso, te acompañamos con un enfoque científico, humano y empático, ya que creemos que cada persona merece apoyo real para:

Superar bloqueos emocionales
Encontrar sentido y motivación
Descubrir tu mejor versión

Además, lo hacemos desde una mirada integral que incluye cuerpo, mente, emociones, entorno y propósito vital.

¿Cuándo puede ayudarte el Acompañamiento en Bienestar Total (ABT)?

Cuando no estás bien y no sabes por qué.

Si sufres ansiedad, tristeza o estrés.

Cuando te sientes estancado/a.

Si necesitas motivación o energía vital.

Para aprender a cuidarte emocionalmente.

“El Acompañamiento en Bienestar Total (ABT) me ayudó a gestionar mi ansiedad y a reconectar con lo que realmente me hace feliz.”

— Laura M., participante del programa

Beneficios del Acompañamiento en Bienestar Total (ABT)

Enfoque integral: cuerpo, mente, emociones, entorno y propósito.

Basado en ciencia: psicología positiva y bienestar.

Acompañamiento humano y sin juicio.

Herramientas prácticas para tu vida real.

Un camino real hacia el bienestar emocional.

¿Cómo funcionan las sesiones?

Modalidad

Las sesiones pueden ser online (videollamada) o presenciales.

Duración

Cada encuentro tiene una duración de 60 minutos.

Frecuencia

A acordar contigo, ya sea semanal, quincenal o puntual.

Precio

Primeras sesiones con tarifa reducida. Además, consulta sin compromiso.

Enfoque

Práctico, emocional, progresivo y personalizado, por lo tanto, adaptado a ti.

¿Quién te acompaña?

El equipo del Instituto del Bienestar está formado por profesionales con formación en:

Bienestar emocional

Psicología aplicada

Comunicación empática

Meditación científica

De hecho, todos han sido seleccionados por su experiencia, humanidad y compromiso real con tu bienestar.

¿Cómo empezar?

Escríbenos a info@institutodelbienestar.com con el asunto: “Quiero información sobre el ABT”

O agenda una sesión exploratoria gratuita para empezar sin compromiso.

¿Y si no estoy seguro/a?

No pasa nada. De hecho, puedes escribirnos solo para resolver tus dudas. Recuerda que estamos aquí para ayudarte.

Y si quieres explorar por tu cuenta antes de contactarnos, en Wikifelicidad.com, la enciclopedia de la felicidad, encontrarás abundante información gratuita sobre bienestar emocional, felicidad y calidad de vida.

No estás solo/a.

Con este programa personalizado de bienestar te damos la mano para que avances con más calma, alegría y libertad interior.

Empieza hoy tu camino hacia una vida con más bienestar y felicidad.

Preguntas frecuentes - FAQ

1. ¿En qué se diferencia el ABT de una terapia convencional?

El ABT no es una terapia clínica ni sigue un modelo tradicional. Es un proceso de acompañamiento empático, basado en la ciencia del bienestar, que respeta tu ritmo y te proporciona herramientas prácticas para transformar tu vida desde el equilibrio emocional y la claridad interior.

2. ¿Necesito estar mal para empezar el Acompañamiento emocional?

No. El ABT también está pensado para personas que desean conocerse mejor, prevenir el malestar, fortalecer su bienestar emocional o buscar más sentido en su vida. No se trata solo de “resolver problemas”, sino de construir una vida más plena y feliz.

3. ¿Qué tipo de resultados puedo esperar con este programa personalizado de bienestar?

Aunque cada proceso es único, muchas personas reportan mejoras en su claridad mental, autoestima, gestión emocional, relaciones y sentido vital. Lo importante es que tú marques el objetivo, y te acompañamos a lograrlo paso a paso.

4. ¿Cómo sé si el Acompañamiento en Bienestar Total (ABT) es para mí?

Si estás buscando un espacio de confianza para escucharte, sentirte mejor y avanzar con apoyo profesional y sin juicio, probablemente este acompañamiento sí sea para ti. Puedes comenzar con una sesión exploratoria gratuita para decidirlo sin compromiso.

5. ¿Hay recursos gratuitos para aprender más sobre bienestar y felicidad?

Sí. Puedes visitar nuestra Wikifelicidad.com, la enciclopedia de la felicidad, donde encontrarás contenidos gratuitos, prácticos y con base científica sobre cómo vivir mejor, cuidar tu mente y aumentar tu bienestar emocional.

6. ¿Quién puede acceder al Acompañamiento en Bienestar Total (ABT)?

Por lo tanto, está abierto a cualquier persona mayor de edad que quiera mejorar su bienestar, sin necesidad de diagnóstico previo ni requisitos especiales. Lo único necesario es el deseo de cuidarte y avanzar con honestidad.