Duración: un mínimo de 11,5 horas
- Sonrisa suave: un mínimo de 3 horas de dedicación compartida. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
- Cuerpo/cara relajados: un mínimo de 1 hora de dedicación compartida. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
- Postura saludable de pie: un mínimo de 1 hora de dedicación compartida. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
- Postura saludable sentado: un mínimo de 3 horas de dedicación compartida. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
- Estiramientos: un mínimo de 2,5 horas de dedicación exclusiva. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
- Respiración profunda: un mínimo de 1 horas de dedicación exclusiva. Hacer lo mismo que en las etapas anteriores.
