Descripción
Formato audio (descarga instantánea)
Sumérgete en una experiencia sonora de transformación interior. Este paquete de archivos de audio complementa el manual escrito “Aplicar las Técnicas del Bienestar Personal” y te guía paso a paso para fortalecer tu bienestar emocional, mental y corporal, usando ejercicios prácticos del Programa de Mejora del Bienestar Personal (PMBP®).
¿Qué incluye?
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Una serie de grabaciones diseñadas para ayudarte a incorporar consciencia, pensamiento consciente, regulación emocional y hábitos saludables en tu vida cotidiana.
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Audio accesible y claro, ideal para acompañarte en tus momentos de calma o práctica personal.
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Práctico y flexible: escucha donde y cuando quieras (casa, paseo, antes de dormir).
Entrega digital inmediata
Una vez completado el pedido, podrás descargar los archivos de audio automáticamente. Están disponibles inmediatamente mediante cualquiera de los siguientes métodos de pago:
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Tarjeta de crédito o débito
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PayPal
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Transferencia bancaria
