Descargar CD 1 y 2:
Descargar archivos CD 1. (formato comprimido WinRar) Aplicar las Técnicas del Bienestar Personal Audio CD 1
Descargar archivos CD 2. (formato comprimido WinRar) Aplicar las Técnicas del Bienestar Personal Audio CD 2
Descargar archivos individuales CD 1:
1.Conciencia-no-focalizada.mp3
2.Conciencia-focalizada-en-el-cuerpo.mp3
3.Vision.mp3
4.Concentracion-en-las-sensaciones-de-tension.mp3
5.Concentracion-en-las-emociones.mp3
6.Concentracion-en-lo-que-hay-alrededor.mp3
7.Concentracion-en-los-pensamientos.mp3
8.Concentracion-en-una-musica.mp3
9.Concentracion-en-el-caminar.mp3
10.Egocentrismo.mp3
11.Relajacion-corporal-y-mental.mp3
12.Amor-hacia-uno-mismo.mp3
Descargar archivos individuales CD 2:
1.Amor-hacia-los-demas.mp3
2.Aceptacion.mp3
3.Compasion.mp3
4.Alegria.mp3
5.Relajar-el-cuerpo-y-la-cara.mp3
6.Saciedad.mp3
7.Respiracion-profunda.mp3
8.Buenos-sentimientos-respeto-y-tolerancia.mp3
9.Autoestima.mp3
10.Amabilidad-generosidad-y-confianza.mp3
11.Comunicacion-no-verbal.mp3
12.Habilidades-conversacionales.mp3
13.Empatia.mp3
