PASO 8: RESUMEN SOBRE LAS METAS REALISTAS

Duración aproximada: 20 minutos de lectura + 15 minutos para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)

Ahora leerás hasta el apartado “7.4.1. Metas realistas”, incluido. A continuación rellenarás la tabla que puedes encontrar haciendo clic aquí y la enviarás a tu tutor.

Ir al Paso 9

¡QUIERO CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ!

Suscríbete a nuestro boletín gratuito y recibe tips prácticos y basados en ciencia para mejorar tu calidad de vida:

– Consejos de expertos en salud y bienestar

– Estrategias simples para reducir el estrés y otros tipos de malestar

– Técnicas para aumentar tu felicidad día a día

🎁 REGALO:

Al suscribirte, recibirás nuestra Guía Gratuita «Cómo ser más Feliz».