PASO 1: TRABAJO DE INVESTIGACIÓN SOBRE LA NEUROPLASTICIDAD DEL CEREBRO

Duración aproximada: 50 minutos de lectura + 3 horas para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)

El primer paso consiste en leer el capítulo I del libro “Las Técnicas del Bienestar Personal”.

A continuación vas a buscar en Internet o por otros medios (bibliotecas, hemerotecas o los medios que estimes pertinente) información que pruebe la neuroplaticidad del cerebro, que debe proceder de fuentes razonablemente fiables, como periódicos, revistas científicas, artículos científicos o como mínimo que la información esté basada en lo que dicen los expertos o las investigaciones. Dicha información tiene que ser suficientemente convincente para ti, ya que si estás convencido que puedes dar forma a tu cerebro para convertirlo en un cerebro más feliz ello te motivará a seguir entrenando lo suficiente para conseguir el cerebro que deseas.

Una vez hayas recopilado suficiente información que pruebe esa neuroplasticidad, marcas las partes más relevantes y envías toda la información a tu tutor.

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