PASO 9: EJERCICIO PARA DESMONTAR EL ESTILO DE PENSAMIENTO DE INTOLERANCIA

Duración aproximada: 5 minutos de lectura + 2 horas para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)

Ahora lees el apartado “3.2.1.6. Pensamiento de intolerancia” y haces lo mismo que para los otros estilos de pensamiento irracionales, creando en tu Álbum de Pensamientos Desagradables una nueva tabla dedicada a este estilo de pensamiento. Si necesitas cualquier aclaración para hacer este trabajo, no dudes en consultarla a tu tutor. Una vez tengas la tabla completa, se la envías para que la revise y, si lo considera conveniente, te dé nuevos argumentos.

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