Duración: Un mínimo de 8 horas
- Postura saludable de pie.
- Duración: un mínimo de 4 horas de dedicación compartida.
- Haces lo mismo que en la Etapa 3.
- Postura saludable sentado.
- Duración: un mínimo de 4 horas de dedicación compartida.
- Haces lo mismo que en la Etapa 3.