Paso 7
Lista de situaciones que generan enfado o rencor
Duración aproximada: 20 minutos de lectura + 20 minutos para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)
Ahora seguirás leyendo el libro “Las Técnicas del Bienestar Personal” hasta el apartado “4.2.2.2. El enfado y el rencor”, incluido.
A continuación rellenarás la tabla que puedes descargar haciendo clic aquí de la manera más sincera posible y la enviarás a tu entrenador.