Duración aproximada: 35 minutos de lectura + 30 minutos (dedicación exclusiva)
Comenzarás leyendo “Las Técnicas del Bienestar Personal” desde el capítulo 6 hasta el apartado “7.1.2. Simplificar las necesidades”, incluido. A continuación vas a reflexionar sobre lo que para ti es esencial, prioritario o más superfluo. Para ello, se trata de que rellenes la tabla que puedes descargar haciendo clic aquí .
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