EJERCITACIÓN

DE LA ETAPA 2

 

La fase de ejercitación quedará concluida cuando hayas completado el plan de ejercitación que encontrarás en las páginas siguientes, habiendo acumulado las horas de práctica que en ellas se indica.

Preferiblemente planificas la semana para decidir en qué momentos realizarás cada tipo de ejercitación.

También puedes ir realizando los ejercicios de forma espontánea conforme vayas encontrando los momentos y según lo que más te apetezca ejercitar en cada momento, siempre y cuando vayas dedicando los tiempos razonables a los diferentes tipos de ejercitación. No obstante, si te encuentras con que no estás empleando la suficiente dedicación es mejor que estructures mejor tu semana y que mantengas una mayor auto-disciplina.

Cada semana preferiblemente apuntas en tu Registro de Tiempos el tiempo aproximado que vayas dedicando a cada tipo de ejercitación.

Si necesitas aclaraciones o te surgen dudas a lo largo de tu ejercitación, tu tutor está a tu disposición.

Ir a la Ejercitación de la conciencia.