PASO 9: RESUMEN SOBRE EL MIEDO Y LA ANSIEDAD

Duración aproximada: 45 minutos de lectura + 20 minutos para hacer el ejercicio (dedicación exclusiva)

Ahora seguirás leyendo el libro “Las Técnicas del Bienestar Personal” hasta el apartado “4.2.2.1. El miedo y la ansiedad”, incluido.

A continuación, para asegurarnos de que se ha entendido dicho apartado rellenarás la tabla que puedes encontrar haciendo clic aquí y la enviarás a tu tutor.

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