Curso básico en bienestar personal

Curso Básico en Bienestar Personal
(Nivel Iniciación del PMBP®)

El Curso Básico en Bienestar Personal (Nivel Iniciación del H-OLS.) es una iniciación a cómo mejorar nuestra felicidad, explicado de una forma simple, resumida y divertida. A efectos de que el aprendizaje resulte lo más ameno posible, el principal material teórico tiene forma de una novela de acción e intriga.

En este curso se explica qué es la felicidad, por qué existe el bienestar y el malestar en el ser humano y qué lo causa, así como las pautas y técnicas que podemos aplicar para optimizar nuestra felicidad (dentro de las circunstancias de cada momento).

En este curso se explica qué es el bienestar, por qué existe el bienestar y el malestar en el ser humano y qué lo causa, así como las técnicas que podemos aplicar para optimizar nuestra felicidad.

Se requieren aproximadamente entre 10 y 30 horas para aprender el contenido teórico

Además, las técnicas aprendidas son ejercitadas con unas 100 horas de práctica, la mayor parte de las cuales son de dedicación no exclusiva, es decir, que se pueden llevar a cabo mientras se realizan otras actividades cotidianas, como caminar por la calle o ir en coche o transporte público. Por tanto, no es tanto una cuestión de tener tiempo como de auto-disciplina.

El acceso al material principal (la novela “Historias de Zan”) es GRATUITO, pero para acceder al Campus Virtual con el fin de terminar de adquirir los conocimientos y ponerlos en práctica es preciso matricularse.

Antes de realizar el Curso Básico es necesario haber hecho el Cursillo “Cómo ser más Feliz”.

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