La metodología a seguir en esta formación consiste en que irás leyendo los tres primeros capítulos del libro “Las Técnicas del Bienestar Personal” y haciendo en determinados momentos pausas para hacer ejercicios, aunque si lo prefieres puedes leer de golpe esos capítulos y luego hacer los ejercicios.
Conforme vayas haciendo los ejercicios los vas enviando a tu tutor por email y él te irá haciendo sus comentarios. Al final de la formación te contactará para concertar una cita y poder hablar contigo ya sea por teléfono, mediante videoconferencia o chat.
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