4. EJERCITACIÓN DE LAS EXPRESIONES CORPORALES

Duración: Un mínimo de 11,5 horas

  • Sonrisa suave.
  • Duración: un mínimo de 10 horas de dedicación compartida.
  • Mientras haces otras cosas intenta esbozar una sonrisa muy suave, tal como hiciste en el Paso 14 de la Etapa 4 del Nivel Medio.
  • Postura saludable de pie.
  • Duración: un mínimo de 0,5 horas de dedicación compartida.
  • Aprovechas algunos ratos que estés de pie o caminando, en varios días diferentes, para practicar la postura correcta.
  • Postura saludable sentado.
  • Duración: un mínimo de 1 hora de dedicación compartida.
  • Aprovechas algunos ratos que estés sentado, en varios días diferentes, para practicar la postura correcta.

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