El Curso Básico en Bienestar Personal (Nivel Iniciación del H-OLS) es una iniciación a cómo mejorar nuestra felicidad, explicado de una forma simple, resumida y divertida. A efectos de que el aprendizaje resulte lo más ameno posible, el principal material teórico tiene forma de una novela de acción e intriga.
En este curso se explica qué es la felicidad, por qué existe el bienestar y el malestar en el ser humano y qué lo causa, así como las pautas y técnicas que podemos aplicar para optimizar nuestra felicidad (dentro de las circunstancias de cada momento).
Se requieren aproximadamente entre 10 y 30 horas para aprender el contenido teórico
Además, las técnicas aprendidas son ejercitadas con unas 100 horas de práctica, la mayor parte de las cuales son de dedicación no exclusiva, es decir, que se pueden llevar a cabo mientras se realizan otras actividades cotidianas, como caminar por la calle o ir en coche o transporte público.
Por tanto, no es tanto una cuestión de tener tiempo como de auto-disciplina.
Antes de realizar el Curso Básico es necesario haber hecho el cursillo gratuito “Cómo ser más Feliz”.
Regístrate y obtén la clave de acceso AQUÍ.
1 Misión: Un mundo más feliz
3 Objetivos:
1.- Difundir el conocimiento científico sobre el bienestar.
2.- Convencer para que no dañen.
3.- Promover la investigación científica sobre la calidad de vida.
¿QUIERES RECIBIR CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ?
¿QUIERES AYUDARNOS PARA DEJAR UN MUNDO MEJOR AL QUE HAS ENCONTRADO?
Todos los derechos reservados © INSTITUTO DEL BIENESTAR - Desarrollado por Misiva
Suscríbete a nuestro boletín gratuito y recibe tips prácticos y basados en ciencia para mejorar tu calidad de vida:
– Consejos de expertos en salud y bienestar
– Estrategias simples para reducir el estrés y otros tipos de malestar
– Técnicas para aumentar tu felicidad día a día
REGALO:
Al suscribirte, recibirás nuestra Guía Gratuita «Cómo ser más Feliz».
