En el entrenamiento presencial en grupo el cliente acude cuando quiera a las sesiones de entrenamiento que se imparten 3 veces por semana (con una duración de 1 hora), en las que el entrenador enseña y ayuda a poner en práctica las diferentes técnicas para la mejora del bienestar personal.
Si el cliente tiene tiempo y lo desea, puede completar lo anterior accediendo al Área de Entrenamiento de nuestra Web para realizar 3 tipos de trabajos:
– Consultar nuestros materiales sobre bienestar personal.
– Realizar ejercicios prácticos
– Poner en práctica el plan de entrenamiento en las técnicas aprendidas correspondiente a la etapa en que se encuentre.
En el Área de Entrenamiento desde el principio se marcan unos objetivos medibles de mejora del bienestar y al final de cada etapa se miden los resultados conseguidos.
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