Se necesitan aproximadamente entre 60 y 180 horas para la parte teórica y unas 30-60 horas de investigación y asesoramiento psicológico / terapia para abordar los “temas específicos”. Además, se lleva a cabo un entrenamiento compuesto por unas 2.500 horas de práctica, la mayor parte de las cuales pueden llevarse a cabo cuando se realizan otras actividades cotidianas. Por tanto, no es tanto una cuestión de tener tiempo como de auto-disciplina.