La metodología académica que se sigue está basada en lo que está probado científicamente como más eficaz para el aprendizaje. Cada curso se divide en varias etapas, cada una de las cuales se compone de una fase de formación y otra de ejercitación.
A. FORMACIÓN
La fase de formación consiste en aprender las técnicas para el bienestar personal, tanto a nivel teórico como práctico. Para ello se siguen una serie de pasos, que se componen de una formación teórica y otra práctica:
La formación teórica consiste en la lectura y el estudio de los materiales teóricos (aunque en los cursos presenciales dicha teoría es impartida por el profesor).
La formación práctica en el Curso Básico es muy sencilla y consiste en llevar a cabo ejercicios y, optativamente, casos prácticos con películas. Ello se realiza a través del Campus Virtual, salvo en los cursos presenciales.
En el Máster la metodología cambia, ya que en vez de Campus Virtual el alumno es guiado de manera personalizada por su tutor. Además, se trabajan los «temas específicos» que hacen sentir mal al alumno (lo que incluye sesiones de terapia) y se realiza una tesina sobre uno de esos temas específicos.
La fase de ejercitación consiste en poner en práctica de forma persistente las técnicas aprendidas en la fase de formación. Esta fase finalizará cuando el alumno haya acumulado el número de horas de práctica correspondientes a cada etapa. En el Curso Básico dicha ejercitación es muy simple, mientras que en el Postgrado y sobre todo en el Máster se aumenta el número de horas a efectos de conseguir los resultados esperados.
A lo largo del curso, el alumno irá consultando sus dudas al profesor o tutor.
Cuando el alumno considere que ha asimilado el contenido teórico podrá efectuar (de forma optativa) un examen para obtener el título correspondiente (Diploma en Bienestar Personal, Postgrado en Bienestar Personal o Máster en Bienestar Personal y Social). Si no lo supera, tendrá otra oportunidad.
Además de todo ello, recomendamos la que probablemente es la técnica más efectiva para aprender, que consiste en enseñar lo que se ha aprendido, lo cual obliga a conocer bien de qué se está hablando. Ello puede conseguirse haciendo una labor como voluntario en nuestros programas gratuitos para personas con pocos ingresos (lo que se puede realizar una vez conseguido el título de Postgrado en Bienestar Personal) y/o de forma remunerada como tutor o profesor en nuestros cursos (para lo que es necesario haber conseguido el título de Máster en Bienestar Personal).